ตัวติดตามอารมณ์ฟรี
Bearable | Symptom & Mood Tracker เป็นแอปพลิเคชันสุขภาพจาก Bearable ตามชื่อเสียงของมัน นี่เป็นตัวติดตามสุขภาพที่ช่วยให้คุณ ระบุว่าสิ่งใดที่มีผลต่ออารมณ์ของคุณ แอปนี้ สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี แต่มีรุ่นพรีเมียมสำหรับคุณสมบัติเพิ่มเติม
นอกจากการติดตามอารมณ์ของคุณ Bearable ยังติดตาม อาการ การนอนหลับ การออกกำลังกาย นิสัย อาหาร และ ยา ด้วยสิ่งนี้คุณไม่จำเป็นต้องดาวน์โหลดและติดตั้งตัวติดตามสุขภาพหลายรายการ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณ สร้างการเตือนที่กำหนดเอง ไม่เพียงเท่านั้นแต่ยังช่วยให้คุณซิงค์ข้อมูลสุขภาพของคุณจาก Google Fit ได้
Bearable คืออะไร?
Bearable เป็นแอปพลิเคชันติดตามอารมณ์ที่ง่ายและสามารถปรับแต่งได้ มันทำงานเพื่อช่วยผู้ใช้ให้เข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งที่พวกเขาทำกับสุขภาพทางกายและจิตใจของพวกเขา ด้วยมันคุณสามารถ ระบุสิ่งที่เป็นตัวกระตุ้น ในการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของคุณ อีกทั้งยังช่วยให้คุณสามารถติดตามการนอนหลับ การออกกำลังกาย นิสัย อาหาร ยา และอาการของโรคของคุณได้
แอปพลิเคชันช่วยให้คุณ บันทึกกิจกรรมของคุณในไม่กี่วินาที แล้วพวกเขาจะพบความสัมพันธ์ รูปแบบ และแนวโน้มในสุขภาพของคุณโดยอิงตามข้อมูลที่คุณให้ คุณสามารถใช้ข้อมูลที่เกิดขึ้นในการนัดหมายกับแพทย์หรือนักจิตวิทยาของคุณได้ แอปพลิเคชันนี้มาพร้อมกับไดอารี่ซึ่งช่วยให้คุณสร้างนิสัยการเขียนบันทึก ในการช่วยให้คุณจำได้คุณสามารถ ตั้งค่าการเตือนที่กำหนดเอง เพื่อให้คุณสามารถป้อนข้อมูลของคุณได้
แอปพลิเคชันสุขภาพนี้ เข้ารหัสข้อมูลของคุณ ในเซิร์ฟเวอร์ของมันเพื่อรักษาความมั่นคงของข้อมูลของคุณ ผู้ใช้เท่านั้นที่มีการควบคุมข้อมูลของพวกเขาอย่างเต็มรูปแบบซึ่งพวกเขาสามารถ ส่งออกหรือลบ ข้อมูลจากแอปพลิเคชันได้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าขณะที่คุณสามารถใช้แอปพลิเคชันได้ฟรี ฟีเจอร์ที่มีประโยชน์ส่วนใหญ่จะ จำกัดในเวอร์ชันพรีเมียม
ควรใช้หรือไม่?
Bearable | Symptom & Mood Tracker เป็นแอปพลิเคชันมือถือที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับโรคจิตเวช แอปพลิเคชันช่วยให้คุณติดตามกิจกรรมของคุณและเข้าใจว่ามันมีผลต่อสุขภาพจิตของคุณอย่างไร นอกจากนี้ มันช่วยให้คุณกำหนดความรุนแรงของอาการของคุณได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม มันต้องใช้เวอร์ชันพรีเมียมเพื่อเข้าถึงคุณสมบัติทั้งหมด นอกจากนี้ อินเตอร์เฟซต้องใช้เวลาในการเรียนรู้ และแอปพลิเคชัน อาจช้าได้
