ตัวติดตามอารมณ์ฟรี
Bearable | Symptom & Mood Tracker เป็นแอปพลิเคชันสุขภาพจาก Bearable ตามชื่อเสียงของมัน นี่เป็นตัวติดตามสุขภาพที่ช่วยให้คุณ ระบุว่าอะไรทำให้อารมณ์ของคุณเปลี่ยนแปลง แอปนี้ สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี แม้ว่าจะมีเวอร์ชันพรีเมียมสำหรับคุณสมบัติเพิ่มเติม
นอกจากการติดตามอารมณ์ของคุณ Bearable ยังติดตาม อาการ การนอนหลับ การออกกำลังกาย นิสัย อาหาร และ ยา ด้วยสิ่งนี้คุณไม่จำเป็นต้องดาวน์โหลดและติดตั้งตัวติดตามสุขภาพหลายรายการ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณ สร้างการเตือนที่กำหนดเอง ไม่เพียงเท่านั้นแต่ยังช่วยให้คุณซิงค์ข้อมูลสุขภาพของคุณจาก Apple Health ได้
Bearable คืออะไร?
Bearable เป็นแอปพลิเคชันติดตามอารมณ์ที่เรียบง่ายและสามารถปรับแต่งได้ มันช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งที่พวกเขาทำกับสุขภาพทางกายและจิตใจของพวกเขา ด้วยมันคุณสามารถ ระบุสิ่งที่เป็นสาเหตุ ของการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ของคุณได้ นอกจากนี้ มันยังช่วยให้คุณติดตามการนอนหลับ การออกกำลังกาย นิสัย อาหาร การรับประทานยา และอาการของโรคทางการแพทย์ของคุณได้
แอปพลิเคชันช่วยให้คุณ บันทึกกิจกรรมของคุณได้ในไม่กี่วินาที มันจะพบความสัมพันธ์ รูปแบบ และแนวโน้มในสุขภาพของคุณโดยอิงจากข้อมูลที่คุณให้ คุณสามารถนำข้อมูลที่มันสร้างขึ้นไปใช้ในการนัดหมายกับแพทย์หรือนักจิตวิทยาของคุณได้ แอปพลิเคชันนี้มาพร้อมกับไดอารี่ซึ่งช่วยให้คุณสร้างนิสัยการเขียนบันทึก ในการช่วยให้คุณจำได้ คุณสามารถ ตั้งค่าการแจ้งเตือนที่กำหนดเอง เพื่อให้คุณสามารถกรอกข้อมูลของคุณได้
แอปพลิเคชันสุขภาพนี้ เข้ารหัสข้อมูลของคุณ ในเซิร์ฟเวอร์ของมันเพื่อรักษาความมั่นคงของข้อมูลของคุณ ผู้ใช้มีควบคุมแบบเต็มรูปแบบต่อข้อมูลของพวกเขาซึ่งพวกเขาสามารถ ส่งออกหรือลบ ได้จากภายในแอปพลิเคชันได้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าในขณะที่คุณสามารถใช้แอปพลิเคชันได้ฟรี ฟีเจอร์ที่มีประโยชน์ส่วนใหญ่จะ ถูกจำกัดไว้ในเวอร์ชันพรีเมียม
ควรใช้หรือไม่?
Bearable | Symptom & Mood Tracker เป็นแอปพลิเคชันมือถือที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับโรคจิตเวช แอปพลิเคชันช่วยให้คุณติดตามกิจกรรมของคุณและเข้าใจว่ามันมีผลต่อสุขภาพจิตของคุณอย่างไร นอกจากนี้ มันช่วยให้คุณกำหนดความรุนแรงของอาการของคุณได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม มันต้องใช้เวอร์ชันพรีเมียมเพื่อเข้าถึงคุณสมบัติทั้งหมด นอกจากนี้ อินเตอร์เฟซต้องใช้เวลาในการเรียนรู้ และแอป อาจช้าได้
